Kati Körner – Bindungs-Stil-Akademie

„Wenn ein Traum sich nicht erfüllt, finde und löse deine inneren Widerstände!“

Verlieren deine intimen Beziehungen nach anfänglicher Exstase regelmäßig ihre Intensität, ihre Tiefe und ihren Zauber?

Es kann sich so oder ähnlich äußern:

Du verliebst dich heftig und euphorisch, kannst deine Gefühle aber nie über die fragile unsichere Anfangsphase hinaus retten. Danach spürst du Liebe nur noch bei Gefahr, nämlich dann wenn die Beziehung zu zerbrechen droht und du von starken Verlustängsten überflutet wirst. Sobald Nähe, Vertrautheit und eine gewisse Verbindlichkeit entstehen hast du das Bedürfnis dich emotional auszuklinken. Dann brauchst du Abstand und mehr körperliche Distanz. Du verlierst die Lust dir Ziele zu setzen und in die Beziehung zu investieren. Deine Prioritäten beginnen weg zu driften. Zweifel entstehen, ob das wirklich der richtige Partner für dich ist. Unangenehme Gefühle, wie Enge, Lähmung und Erwartungsdruck machen sich breit. Du hast Angst deine Freiheit zu verlieren.

Oder deine Beziehung ist eine regelrechte Achterbahn der Gefühle. Es geht nicht ohne Dramen und heftige unschöne Auseinandersetzungen. In Zeiten von Streit und Stress fühlst du dich zumindest irgendwie lebendig. Dann bist du zu tiefen Gefühlen fähig. Wenn es ruhig wird empfindest du nur noch Leere und möchtest dich zurückziehen. Du flüchtest in Fantasien, in Sehnsüchte nach einem anderen Partner, beginnst vielleicht eine vergangene Beziehung zu idealisieren, entdeckst plötzlich die vielen Mängel deines Partners. Vielleicht fühlst du dich auch innerlich zerrissen. Du hast den Eindruck, daß es weder mit noch ohne diesen Menschen an deiner Seite geht. Im Schmerz kannst du dich wenigstens spüren. Dann glaubst du tatsächlich für kurze Zeit zu lieben!

Vielleicht steckst du aber auch in einer Beziehung fest, in der du dich nicht gesehen, gehört, geliebt und verstanden fühlst. Du bemühst dich und möchtest gefallen. Aber es ist als ob ihr in unterschiedlichen Realitäten lebt. Du bist mit deinem Partner im gleichen Raum und fühlst dich unsagbar einsam. Der Gedanke an Trennung ist trotz Traurigkeit und Dauerfrust unerträglich, weil die Angst dich lähmt. Diese Angst scheint viel größer zu sein, als der Schmerz über deine unbefriedigten Bedürfnisse und die Sehnsucht nach mehr Nähe. Also hoffst du einfach weiter, daß irgendwann doch noch der Richtige kommt und dich rettet.

Manchmal überkommen dich vielleicht schon Zweifel und du fragst dich, ob es was mit dir zu tun hat. Warum gerätst du immer wieder an Partner mit ähnlichem Verhaltensmuster? Warum ziehst du Partner an, die sich distanzieren, die ambivalent und emotional instabil sind oder sich an dich klammern?

Liegt die Lösung vielleicht doch in dir?

Das tut sie. Du wirst diese Muster mit dem Beschluß eine gute Beziehung führen zu WOLLEN nicht durchbrechen können. Wenn unser Bewußtsein in den Konflikt mit unterbewußten Glaubensmustern gerät dann ist es immer der Verlierer! Du bist ganz sicher nicht allein mit deinen Problemen: Man schätzt, daß ca. 50% der deutschen Bevölkerung durch eine ungünstige Prägung in der Ursprungsfamilie, den daraus entstandenen emotionalen Defiziten, den angeeigneten Bewältigungsstrategien und unterbewußten Sabotage-Programmen nicht oder nur begrenzt bindungsfähig sind. Sichere Bindungsfähigkeit setzt voraus, daß du in der Lage bist eine Beziehung als Bereicherung deines Lebens zu sehen ohne von ihr abhängig zu sein. Sie setzt voraus, daß du dich weder von Nähe noch Distanz bedroht fühlst, deine Gefühle wahr- und annimmst und aufgrund von Kindheitserfahrungen abgelehnte Anteile in dir wieder angenommen und re-integriert hast.

Die Qualität unserer intimen Beziehungen ist immer ein Spiegel der Qualität der Beziehung zu uns selbst!

Teste gleich hier deinen Bindungsstil und dein Bindungsverhalten