Kati Körner Bindungs-Stil-Akademie

„Wir reagieren nicht auf das was passiert, sondern auf unsere Interpretation dessen was passiert.“

–    Dr. Gabor Mate    –

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist gestalten sich deine Beziehungen wahrscheinlich schwierig. Vielleicht neigst du dazu, dich Hals über Kopf zu verlieben, aber deine Beziehungen verlieren schnell ihren Reiz. Aus dem Gefühl, angekommen zu sein wird dann ein Albtraum oder dein Partner wird dir mit der Zeit gleichgültig. Vielleicht kennst du aber auch eines der folgenden Szenarien:

Szenario 1: Deine neue Beziehung fühlt sich traumhaft an, doch nach der Phase der Verliebtheit, in der die Verlustangst noch mitschwingt, verändert sich etwas in dir. Die sich entwickelnde Verbindlichkeit scheint diffuse Ängste und Zweifel mit sich zu bringen. Dein Partner spürt das. In seiner Verunsicherung sucht er nach Antworten. Das setzt dich unter Druck, denn du weisst ja selbst nicht, was mit dir passiert. Also häufen sich die Konflikte. Die intensiven Gefühle und das starke Begehren haben sich aufgelöst. Erst dann, wenn die Beziehung gänzlich zu zerbrechen droht kannst du wieder etwas fühlen. Vertrautheit und Verbindlichkeit erträgst du einfach nicht. Dann willst du weg, brauchst Abstand und möchtest dich zurückzuziehen. Die Lust auf’s Setzen langfristiger gemeinsamer Ziele verfliegt und es fällt dir schwer, Energie in die Beziehung zu investieren. Deine Prioritäten haben sich verändert. Gefühle der Enge, Erwartungsdruck und Angst vorm Verlust deiner Unabhängigkeit überwiegen immer mehr. Es beschleicht dich das Gefühl, dich geirrt zu haben.

Vielleicht passiert dir das immer wieder. Es scheint nicht ohne Dramen und Auseinandersetzungen zu gehen und du brauchst die emotionalen Achterbahnfahrten, um dich zu spüren. Im Beziehungsstress fühlst du dich auf schmerzhafte Weise lebendig. Harmonische Zustände erzeugen Langeweile und ein diffuses Unwohlsein. Warum ist das so?

Dein Unterbewusstsein will dich vor einer Gefahr schützen, die schon lange nicht mehr existiert. Bestimmte Bewältigungsstrategien sorgen dafür, dass du dich innerlich abwendest, dich vielleicht in Tagträume und Sehnsüchte nach einem anderen Partner flüchtest oder eine vergangene Beziehung idealisierst. Ein in der Kindheit entstandenes unterbewusstes Programm hat Intimität mit Schmerz verknüpft. Es erzeugt in dir eine Angst vor Intimität . Es sorgt dafür, dass du an den Menschen, die dir (zu) nahe kommen das Interesse verlierst, dass sie dir gleichgültig werden oder dass du mit der Zeit nur noch ihre Makel siehst. Das ist der Grund deiner inneren Zerrissenheit.

Ein Teil von dir hat Angst vor Nähe und ein anderer sehnt sich zutiefst danach.

Gefahr fühlt sich vertraut an und Stress und Konflikte dämpfen die Angst. Dein Unterbewusstsein gestattet dir Gefühle der Liebe und Verbundenheit deshalb nur im Schmerz.

Szenario 2: Du fühlst dich von deinem Partner nicht gesehen, geliebt und verstanden. Egal wie sehr du dich um seine Aufmerksamkeit bemühst und ihm gefallen möchtest, du kannst ihn nicht erreichen. Selbst wenn er körperlich anwesend ist spürst du ihn oft nicht. Und diese unsichtbare Mauer, die du scheinbar nicht durchbrechen kannst macht dich unsagbar traurig. Je mehr er sich emotional entzieht, umso stärker ist dein Verlangen nach ihm und umso mehr sehnst du dich nach Nähe. Der Gedanke an Trennung ist trotz deiner Verzweiflung und Einsamkeit unerträglich. Nicht nur deine Angst vor dem Verlust, vor dem allein sein mit dir selbst und die Angst, dass du es nicht schaffst gut für dich zu sorgen lähmen dich. Die Sucht nach Nähe, Liebe und Zuneigung ist größer, als der Schmerz. Siehe: Dualseele oder Sucht? Deshalb kämpfstt du weiter und ergibst dich dem Dauerleid. Deine unterdrückte Wut äußert sich vielleicht manchmal darin, dass du davon träumst vom richtigen Partner erlöst zu werden. Du hoffst, daß er irgendwann kommen wird, um dich aus dieser scheinbar aussichtslosen Lage zu befreien.

Aber auch dir erlaubt dein Unterbewusstsein nur im Schmerz tiefe Gefühle von Liebe und Verbundenheit. Wahrscheinlich ahnst du noch nicht, daß der Mensch nach dem du dich so sehr sehnst von der Taube auf dem Dach über kurz oder lang zum Spatz in der Hand werden würde, wenn er sich tatsächlich von ganzem Herzen zu dir bekennt.

Solange deine kindlichen Traumata aktiv sind würden die Gefühle für ihn langsam aber sicher erkalten. DU würdest zu dem Partner werden, der sich emotional zurückzieht.

Der richtige Partner ist also eine Illusion. Dir ist sicher schon aufgefallen, dass du immer wieder an Partner mit ähnlichen Verhaltensmustern gerätst, dass du Menschen anziehst, die sich nach kurzer Zeit von dir distanzieren, die sich ambivalent verhalten, emotional instabil sind oder sich an dich klammern. Die gute Nachricht ist, dass die Lösung in dir selbst liegt. Die Frage „Warum tut er mir das an?“ erübrigt sich damit.

Sich wiederholende frustrierende Beziehungsmuster entstehen durch eine übergeordnete Instanz – unser Unterbewusstsein. Es gewinnt die Oberhand, wenn es in einen Konflikt mit unserem Bewusstsein gerät. Die Quelle dieser unterbewussten Programme sind schmerzhafte Erfahrungen, die du als Kind nicht richtig verarbeiten konntest. Du warst dazu gezwungen, Aspekte deines inneren Wesenskerns zu verdrängen. Eine innere Dysharmonie, Schamgefühle und der Verlust des angeborenen Urvertrauens sind die Folge.

Sichere Bindungsfähigkeit setzt voraus, dass du einen guten Kontakt zu dir selbst hast und Beziehungen angstfrei erleben kannst. Sie setzt voraus, dass du gut Grenzen für dich setzen kannst, dass du deine Gefühle nicht nur wahrnimmst, sondern auch regulieren, verarbeiten und kommunizieren kannst.

Sichere Bindungsfähigkeit ist der Schlüssel zu glücklichen, stabilen intimen Beziehungen. Zu Beziehungen,  in denen sich weder Nähe noch Distanz zum Partner bedrohlich anfühlen.

Ein unsicherer Bindungsstil macht aus Beziehungen kraftraubende Herausforderungen oder platonische Lebensgemeinschaften.

Die Angebote der Bindungs-Stil-Akademie helfen dir im Rahmen von 1:1 Sitzungen deine unbewussten Sabotage-Programme zu finden und zu lösen. Eine stabile glückliche Beziehung kann erst dann Realität werden, wenn du dich mit und in dir sicher und geborgen fühlst. Mit deinem Heilungsprozess durchbrichst du die Weitergabe ungesunder Bindungsmuster an die nächste Generation. Es ist das wertvollste Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst.

→  Testimonial einer Klientin

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