Bindungsstil-Akademie Kati Körner
Gerne begleite ich dich dabei, deine Bindungsverletzungen zu verarbeiten und innere Sicherheit zu entwickeln.
Als Heilpraktikerin verbinde ich tiefenpsychologische und körperorientierte Ansätze mit einem achtsamen, individuellen Blick auf den Menschen. Nur so kann es gelingen, alte Beziehungsmuster, Verlustangst und andere tief verankerte Ängste zu verstehen und nachhaltig zu lösen.
Eine Beziehung, in der du dich verbunden und frei fühlen kannst, wird erst möglich, wenn du dich in dir selbst sicher genug fühlst, um Nähe zuzulassen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Über mich
Meine Geschichte zeigt, dass die Entwicklung eines sicheren Bindungsstils möglich ist. Profitiere von meiner persönlichen Erfahrung als Coach und Therapeutin.
Arbeitsweise & Angebote
Ich nehme dich an die Hand und helfe dir dabei, dich von deinen unterbewußten Konditionierungen zu befreien und deine innere Sicherheit wiederzufinden.
Mein Blog
Hier beantworte ich Fragen rund um das Thema Entwicklungstrauma und unsicheres Bindungsverhalten. Du findest Anregungen, die dir sicher ein Stück weiter helfen.
Wenn du deine Beziehungsmuster verstehst – aber trotzdem immer wieder darin landest
Vielleicht kennst du das:
- Du erlebst in Beziehungen immer wieder ähnliche Ängste, Konflikte oder Enttäuschungen.
- Du sehnst dich nach Nähe und Sicherheit und verlierst dabei manchmal den Kontakt zu dir selbst.
- Du kämpfst um Liebe, Aufmerksamkeit oder Verbindlichkeit – und dein Gegenüber beginnt dich zu meiden.
- Oder du fühlst dich durch die Erwartungen, Bedürftigkeit oder Kontrolle deines Partners eingeengt und fühlst immer weniger Liebe zu ihm.
- Du weißt eigentlich, dass du etwas verändern möchtest, findest aber allein keinen Weg aus der Dynamik.
Es gibt einen Weg, wie du eine ungesunde Beziehungsdynamik durchbrechen kannst.
Denn hinter schmerzhaften Beziehungsmustern stehen oft Bindungsverletzungen aus früheren Lebensphasen. Sie beeinflussen, wie du Nähe, Distanz, Konflikte und deine eigenen Bedürfnisse erlebst – ohne dass es in dein Bewusstsein dringt.
Das Entscheidende: Du bist deinen Mustern nicht ausgeliefert und kannst lernen, dich selbst in emotional herausfordernden Situationen sicher zu fühlen, um endlich wieder aus deiner eigenen Mitte heraus entscheiden zu können.
Kindliche schmerzhafte Erfahrungen spiegeln sich oft in unserer Paarbeziehung. Sie treffen auf idealisierte Erwartungen, mit denen wir groß geworden sind.
Wenn hohe Erwartungen und Beziehungsrealität stark auseinanderklaffen, dann ist das enttäuschend.
Aber es ist dein Bindungsverhalten, was diese unromantische, konfliktreiche Realität erzeugt.
Warum wir manchmal um Liebe kämpfen – und uns dabei selbst verlieren
Es gibt eine Reihe von ungesunden Beziehungsdynamiken. Eine davon ist die „Bitte-liebe-mich“-Dynamik. Sie beschreibt ein Beziehungsmuster, in dem einer der Partner um mehr um Nähe, Aufmerksamkeit und Verbindlichkeit kämpft, während der andere sich zunehmend zurückzieht und distanziert.
Wie entsteht diese Dynamik? Warum verstärkt sie sich selbst? Und was hat sie mit frühen Bindungserfahrungen zu tun?
- Die „Bitte-liebe-mich“-Dynamik verstehen
Was es braucht, damit Veränderung möglich wird
Das Verständnis deiner Beziehungsmuster ist wichtig – es reicht aber nicht aus, um sie zu verändern. Dazu braucht es die Bereitschaft, dich selbst ehrlich anzuschauen. Auch dort, wo es unangenehm wird.
Du musst diesen Weg aber nicht allein gehen.
In meiner Arbeit verbinde ich tiefenpsychologische und körperorientierte Ansätze mit einem geschützten, wertschätzenden Raum.
Gemeinsam schauen wir, welche Muster dich heute noch in Sicherheit bringen wollen, wo sie entstanden sind und was du brauchst, damit du nicht länger von ihnen abhängig bist und bestimmt wirst.
Es geht in deinem Prozess nicht darum, dich zu „optimieren“, sondern darum, deine innere Welt besser wahrzunehmen, deine Grenzen zu spüren und ernst zu nehmen und wieder Wahlfreiheit zu gewinnen.
Innere Sicherheit impliziert dabei keine Freiheit von Unsicherheit.
Aber sie macht es möglich, dass du auch dann bei dir selbst bleiben kannst, wenn die Bindung zu einem Menschen schwierig wird oder gefährdet ist.
Ein Gefühl von innerer Sicherheit macht Beziehungen möglich, in denen du dich verbunden UND frei fühlen kannst.
Kann ich dir wirklich helfen?
Das können wir gern in einem Einschätzungsgespräch per Zoom herausfinden. Wir würden gemeinsam erkunden, ob deine Beziehungsprobleme auf eine Bindungsverletzung hinweisen.
Wenn es wirklich zwischen uns passt – d.h. wenn du meine Unterstützung wünschst UND ich glaube dir helfen zu können , dann würden wir besprechen, wie unsere gemeinsame Arbeit konkret aussehen kann.
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