Arbeitsweise | Angebote | Sitzungen buchen

Wenn du unter deinen unsicheren Bindungsmustern leidest hole ich dich mit meinen therapeutischen Coaching-Sessions genau dort ab, wo du gerade stehst. Bindungsstörungen haben zwar viele gemeinsame Merkmale, aber die Ausprägung der individuellen Ängste und die Art des Umgangs mit ihnen variiert.

Der Erfolg einer Therapie hängt aus meiner Sicht von 2Faktoren ab: Neben der Fachkompetenz, der Erfahrung und dem Einfühlungsvermögen des Therapeuten braucht es deine Motivation und deinen Mut auf Themen zu schauen, die du bisher vermieden hast und von denen du vielleicht nicht einmal weißt, dass sie existieren.

Die Erfahrungen, die du bisher gemacht hast sind einzigartig. Pauschalangebote können dich ein Stück weit voranbringen und aufmerksamer machen, eine Therapie können sie jedoch oft nicht ersetzen.

Arbeitsweise

Ich möchte dir den sicheren Raum schaffen, in dem du es dir erlauben kannst zu fühlen, was bisher verdrängt wurde, damit es heilen kann. Dazu nutze ich u.a. therapeutische Methoden von Dr. Gabor Mate (“Compassionate Inquiry”), Teal Swan (“Completion Process”) und Peter A. Levine (“Somatic experiencing”).

Aspekte unserer Persönlichkeit, die wir nicht bewusst wahrnehmen können nennen wir in der Psychologie Schatten.

Der Ursprung  deiner Schatten liegt in Erfahrungen, die du als Kind nicht verarbeiten konntest: Aspekte, die du als Gefahr für den Erhalt der Liebe und Zuneigung deiner Eltern wahrgenommen hast musstest du in dir ablehnen. Denn du hast sie als Bedrohung deiner Existenz wahrgenommen. Mit diesem Akt der Anpassung hast du aber auch ein Stück deiner Authentizität geopfert. Du hast dich von dir selbst abgewandt.

Diese erlernten Abwehrmechanismen hast du mit in dein Leben als Erwachsener genommen. Unbewußt zwingen sie dich dazu, Gefahren auszuweichen, die längst nicht mehr bestehen. Ich helfe dir diese Schattenaspekte zu finden und zu integrieren. So findest du wieder Zugang zu deinem inneren Wesenskern, deinen Intentionen, deinen körperlichen Wahrnehmungen und deinen Gefühlen. Nur wenn du dich selbst spürst kannst du Freude am Sein haben, aus der Urvertrauen und innerer Frieden wächst.

Das Erkennen deiner Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster ist in der Regel nicht so schwer. Die grössere Hürde besteht in der Überwindung der Widerstände sie loszulassen und dich nicht mehr mit ihnen zu identifizieren. Es wird Situationen geben, in denen du deine Fortschritte unbewusst boykottierst. Meine Aufgabe ist es das zu erkennen und diese Widerstände geduldig und einfühlsam mit dir gemeinsam zu lösen.

Die 1:1 – Sitzungen in meiner Praxis oder per Video-Konferenz (Zoom) passe ich an deine individuellen Bedürfnisse an. In einem Einschätzungsgespräch eruieren wir, ob deine bisherigen Beziehungserfahrungen für eine Bindungsstörung sprechen, ob ich dir bei deren Lösung helfen kann bzw. was ich dir alternativ empfehlen würde. Falls es zwischen uns passt und du bei mir aus meiner Sicht an der richtigen Stelle bist kannst du dir ganz in Ruhe überlegen, ob du mit mir arbeiten möchtest.

Nach jeder Sitzung (60min) bekommst du von mir per Mail konkrete Hilfestellungen, Aufgaben und Anregungen zugesandt. Der Inhalt ist individuell erstellt und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

In den Sitzungen erarbeiten wir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen. Wir arbeiten mit Triggern und beschäftigen uns mit aufkommenden Widerständen. Da ist aber auch Raum für deine momentanen Sorgen und Nöte im Beziehungskontext.

Durch die Auflösung von Blockaden, die Schulung deiner Körperwahrnehmung und die Erarbeitung eines gesunden Umgangs mit Gefühlen wirst du Schritt für Schritt deine alten Konditionierungen los. Die stillschweigende Überzeugung auf irgendeine Weise nicht zu genügen bekommt immer weniger Energie. Wenn du deine Grenzen wieder spürst wächst auch das Vertrauen in dich selbst und andere Menschen. Gesunde Gewohnheiten stellen sich dann von selbst ein.

Falls du akut mit starken Ängsten und/oder chronischen körperlichen Beschwerden kämpfst, die oft Durchbruch-Symptome unterdrückter innerer Konflikte sind bekommst du zusätzliche therapeutische Unterstützung in Form von Homöopathika / Phytotherapeutika, wenn du magst.

*Für die Video-Konferenz bekommst du einen Zugangs-Link von mir zugesandt. Bei weiteren Fragen nutze bitte einfach das Kontaktformular . Schreibe bei der Buchung gern deine Wünsche in das Feld “Details”. 

Meine Angebote

Widerstände finden

Du hast schon an deinen unsicheren Bindungsmustern gearbeitet und kommst nicht weiter.

In einer Sitzung über 90min suchen wir nach Widerständen und entwickeln Lösungsansätze.

–  200 Euro  –

Sicheres Bindungsverhalten Basic

6 therapeutische Sitzungen plus jeweils Anregungen und Aufgaben

Schattenarbeit / Körperarbeit / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen

–  900 Euro  –

Sicheres Bindungsverhalten Pro

10 therapeutische Sitzungen plus jeweils Anregungen und Aufgaben

 Schattenarbeit / Körperarbeit / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen / Schärfung der Selbstwahrnehmung

–  1.200 Euro  –

Probleme mit meinem Kind

 Beziehungsdynamik und eigene Anteile erkennen / Erarbeitung von Lösungen

–  300 Euro  –

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

→  Testimonial einer Klientin

Weitere Bewertungen findest du auf meinem Google Unternehmensprofil “Kati Körner Bindungs-Stil-Akademie”.

Therapeutisches Coaching buchen

Neben der telefonischen Terminvereinbarung kannst du auch online buchen. Klicke Programm und Tag an, an dem du beginnen möchtest, mit mir zu arbeiten. Um eine hohe Qualität gewährleisten zu können habe ich mir eine Obergrenze von 3Sitzungen pro Tag gesetzt. Wenn ein Tag rot gekennzeichnet ist sind mindestens 2Sitzungen gebucht. Das gewährleistet mir Spielraum für laufende therapeutische Coachings und Neuzugänge. Kontaktiere mich per Mail (praxis-koerner@web.de), falls du einen kurzfristigeren Termin brauchst. Wenn du die Begleitung über einen längeren Zeitraum buchst klären wir weitere Termine individuell. Ein 2- bis 3wöchiger Abstand zwischen den Sitzungen hat sich bewährt. Wir passen das aber an deine individuellen Bedürfnisse an.

Nach deiner Buchung erhältst du von mir eine Buchungsbestätigung, deinen Zugangslink für Zoom (wenn du nicht in meine Praxis kommen kannst) und die Rechnung, die du bitte vor unserer ersten Sitzung begleichen möchtest. Schreib mir gerne über das Kontaktformular , wenn du noch unbeantwortete Fragen hast.

Du kannst deinen Wunschtermin auch per WhatsApp oder telefonisch mit mir vereinbaren:

Tel: 0173 / 3860220