Angebote | Arbeitsweise | Sitzungen buchen
Individuelle therapeutische Begleitung mit Heilerlaubnis.
Einschätzungsgespräch
Wenn du deine Beziehungserfahrungen einordnen willst
Wir beleuchten gemeinsam deine individuelle Situation.
Dabei hast du die Möglichkeit alle deine Fragen loszuwerden.
– 60 Euro –
Widerstände finden und lösen
Wenn du bei allem Wissen um deine Muster „feststeckst“
In 2 therapeutischen Sitzungen à 60 Minuten gehen wir Blockaden und inneren Widerständen auf den Grund, die dich noch an nachhaltiger Veränderung hindern. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Lösungsansätze.
Zwischen den Sitzungen begleitet dich die App: Sie unterstützt dich dabei, Inhalte zu vertiefen, neue Erfahrungen im Alltag zu verankern und deinen persönlichen Prozess bewusst weiterzuführen.
– 380 Euro –
Intensivbegleitung + Follow up
Wenn du gerade nicht mehr weiter weißt
Vielleicht steckst du in einer Beziehungssituation, die dich emotional überfordert. Du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber schaffst es nicht, eine klare Entscheidung zu treffen.
Wenn du jemanden brauchst, der mit dir sortiert, was gerade passiert, kann die Intensivbegleitung dir helfen, wieder klar zu sehen.
Wir schauen in einer Sitzung über 90 Minuten gemeinsam auf die Dynamik, in der du dich befindest und darauf, welche Möglichkeiten du jetzt hast. Du gewinnst Klarheit über deine Situation und über mögliche konkrete Schritte.
Im Anschluss erhältst du einen persönlichen Leitfaden per Mail. Nach einer Woche treffen wir uns noch einmal für 30 Minuten, um zu schauen, wie es dir damit geht, was dir vielleicht noch schwer fällt und was noch offen ist. Kontakt: info@katikoerner.de
– 295 Euro –
Sicheres Bindungsverhalten Basic
Wenn du in dir selbst Sicherheit finden willst
Du bekommst 4 therapeutische Sitzungen à 60 Minuten und eine individuelle Prozessbegleitung zwischen den Sitzungen.
Wir schauen gemeinsam auf die inneren Anteile und Muster, die dein Erleben und deine Beziehungen bis heute prägen – und schaffen Raum für etwas Neues: einen sichereren Umgang mit deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und dir selbst.
Dabei arbeiten u.a. wir mit dem inneren Kind, mit Schutz- und Schattenaspekten und inneren Widerständen.
Zwischen den Sitzungen bleibst du in deinem Prozess begleitet: Über die App erhältst du individuell auf dich abgestimmte Impulse und Anregungen, die dir helfen, das Erarbeitete im Alltag zu verankern und neue Erfahrungen zu machen.
– 760 Euro –
Sicheres Bindungsverhalten Advanced
Wenn du reife Bindung leben willst
Du bekommst 8 therapeutische Sitzungen à 60 Minuten und eine individuelle Prozessbegleitung zwischen den Sitzungen.
Über einen längeren Zeitraum gehen wir den Mustern und inneren Prägungen auf den Grund, die bisher bestimmen, wie du dich selbst und andere in Beziehungen erlebst. Ziel ist nicht nur, deine Muster zu verstehen, sondern eine sicherere und bewusstere Beziehung zu dir selbst und anderen zu entwickeln.
Dabei arbeiten wir u.a. mit inneren Anteilen, Schutz- und Schattenaspekten und inneren Kindern. Du lernst einen bewussten Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen. Wir kümmern uns um die Wahrnehmung und Lösung innerer Widerstände. Du schärfst deine Selbstwahrnehmung und entwickelst eine reifere Form von Bindung.
Zwischen den Sitzungen bleibst du in deinem Prozess begleitet: Über die App erhältst du individuell auf dich abgestimmte Impulse und Anregungen. So können neue Einsichten nicht nur verstanden, sondern im Alltag erprobt, vertieft und zunehmend verankert werden.
– 1.440 Euro –
Arbeitsweise | Sitzungen buchen
Vielleicht weißt du längst, warum du in Beziehungen so reagierst, wie du reagierst. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und Onlinekurse gemacht.
Inzwischen verstehst du deine Bindungsangst, deine Verlustangst und deine Beziehungsmuster. Aber es gelingt dir nicht immer, anders zu handeln.
Das Problem ist wahrscheinlich nicht, dass du zu wenig verstanden hast.
Beziehungsmuster verändern sich nicht allein durch Erkenntnis. Sie sitzen tiefer.
Sie sitzen in deinen Erfahrungen, in deinem Körper und in den inneren Anteilen, die dich zu schützen versuchen.
Hier setzt meine Arbeit an.
Ich helfe dir zu verstehen, was in dir geschieht, wenn du aktiviert bist und wie du wieder in den Kontakt mit deinem erwachsenen Ich kommen kannst.
Ich entwickle mit dir Schritt für Schritt deine Fähigkeit, nicht mehr automatisch aus einer Schutzstrategie heraus zu handeln. Und die wachsende innere Sicherheit, Klarheit und Verbundenheit wird sich mit der Zeit in deinen Beziehungen spiegeln.
Eine Sache braucht es allerdings von dir: Die Bereitschaft, deiner inneren Welt neugierig zu begegnen.
Wenn du mit deinem Wissen an eine Grenze gekommen bist, werden 1:1 Sitzungen in Kombi mit intensiver zwischenzeitlicher Begleitung – ich nutze dazu die Software von CleverMemo – ein wirksamer Schritt sein.
Echte Veränderung passiert nicht im Kopf. Ich kenne das auch aus meinem eigenen Prozess:
Allein die Suche nach Widerständen erfordert oft eine neutrale Betrachtung von Außen.
Arbeitsweise
Ich möchte dir einen sicheren Raum schaffen, in dem du dich selbst ehrlich erfahren kannst.
Meine Arbeitsweise ist aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen und meiner über 20jährigen Erfahrung gewachsen.
Sie verbindet unter anderem Elemente aus Compassionate Inquiry nach Dr. Gabor Maté, Internal Family Systems (IFS) nach Richard C. Schwartz und der Arbeit mit Schattenaspekten nach C. G. Jung.
Daraus ist eine eigene, integrative Vorgehensweise entstanden.
Im Mittelpunkt steht die Beziehung zwischen deinem erwachsenen Selbst und den inneren Anteilen, die dein Erleben und Verhalten beeinflussen.
Viele Muster, die dich heute belasten, waren einmal sinnvolle Schutzstrategien.
Sie haben dir geholfen, mit Erfahrungen umzugehen, die dich als Kind emotional überfordert haben.
Viele Menschen scheitern am Versuch destruktive Verhaltensweisen „loszuwerden“. Das ist der falsche Ansatz.
Ein besserer ist, zunächst einmal nach den inneren Aspekten zu suchen, die dich immernoch schützen möchten.
Sie sind wie naive Freunde mit guten Absichten.
Erst wenn dein reifes Ich zu einer vertrauenswürdigen Instanz geworden ist, die innere Sicherheit garantieren kann, werden sie bereitwillig entspannen.
Das ist der Kern meiner Arbeit.
Ich möchte dir helfen, dein reifes Ich – eine zugewandte, neugierige und urteilsfreie Instanz – zu stärken.
Nur sie kann deinen Schutz- und Schattenanteilen erlauben, ihre Aufgabe allmählich loszulassen und zu entspannen.
Sie dürfen weiterhin da sein – aber sie werden ihren Führungsanspruch abgeben.
Denn innere Sicherheit entsteht nicht durch die Beseitigung unangenehmer Gefühle und alter Muster, sondern durch die Fähigkeit, ihnen zu begegnen, ohne von ihnen bestimmt zu werden.
→ Testimonial einer Klientin
Weitere Bewertungen findest du auf meinem Google Unternehmensprofil „Kati Körner Bindungs-Stil-Akademie“.
Therapeutische Sitzungen buchen
Um eine hohe Qualität zu halten habe ich mir eine Obergrenze von 3Sitzungen pro Tag gesetzt. Wenn im Buchungskalender ein Tag rot gekennzeichnet ist sind mindestens 2Sitzungen gebucht.
Das gewährleistet mir Spielraum für die laufenden Begleitungen und dringende Fälle. Es kann also möglich sein, dass wir schon früher mit unserer gemeinsamen Arbeit beginnen können, als der Buchungskalender dir sagt. Kontaktiere mich gerne per Mail.
So funktioniert es konkret:
Über ein Einschätzungsgespräch klären wir, ob deine Beziehungserfahrungen für eine Bindungsproblematik sprechen. Du kannst mir deine Fragen stellen und danach können wir in Ruhe überlegen, ob wir miteinander arbeiten möchten.
Die therapeutische Begleitung erfolgt online (per Zoom) und wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
Um die Prozesse nachhaltig zu gestalten biete ich Online-Sitzungsserien von 2–8 Einheiten an. Einzelsitzungen sind nur nach der Buchung einer Sitzungsserie möglich, da die Erfahrung zeigt, dass Einzelsitzungen ohne einen Grundstock wenig effektiv sind.
Begleitend bekommst du ein digitales Praxisbuch mit bewährten Übungen und Anregungen an die Hand.
Meine Leistungen sind vorab zahlbar, um eine verlässliche Planung zu gewährleisten.
Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Zwischen den sitzungen bekommst du individuelle Hilfestellungen über deinen sicheren Raum auf CleverMemo.
Einzelne Folgesitzungen oder Ergänzungspakete sind später auf Wunsch ebenfalls buchbar.
In den Sitzungen beschäftigen wir uns mit deiner inneren Welt, mit Hindernissen und Blockaden und der Art, wie du mit deinen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen umgehst. Es wird aber auch Raum für aktuelle Sorgen und Nöte geben.
Die Termine legen wir vorab fest. Falls du eine Sitzung nicht wahrnehmen kannst finden wir einen alternativen Termin. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten, wenn du mir 2Tage Zeit gibst, den Termin neu zu vergeben.
Ein 2- bis 3wöchiger Abstand zwischen den Sitzungen hat sich besonders bewährt. Wir passen ihn jedoch an deine Bedürfnisse an. Er sollte möglichst nicht länger als 4Wochen sein, damit unsere Arbeit nicht an Nachhaltigkeit verliert.
Du hast die Möglichkeit deine Sitzungen in einem Zeitraum von 9Monaten ab Rechnungslegung nachzuholen, wenn dich private Veränderungen dazu zwingen, zu pausieren.
Wenn wir uns entscheiden sollten miteinander zu arbeiten sende ich dir einen Behandlungsvertrag, einen Zugangslink für Zoom und CleverMemo und die Rechnung, die du bitte spätestens 1Tag vor unserer ersten Sitzung begleichen möchtest.
Falls du weitere Fragen hast nutze gerne das Kontaktformular .
Rechtlicher Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung im Sinne des Psychotherapeutengesetzes.
Für einen ersten Kontakt kannst du auch WhatsApp nutzen:
Tel: 0173 / 3860220
Hast du Fragen? Dann nutze bitte das Kontaktformular.
