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Wenn du unter ungesunden Bindungsgsmustern und Ängsten im Beziehungskontext leidest möchte ich dir gern dabei helfen sie zu lösen. Ich sehe meine Aufgabe darin, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Ich kann dich mit meiner therapeutischen Erfahrung aber nur dann effektiv dazu anleiten, mehr Resilienz und ein Gefühl von innerer Sicherheit zu entwickeln, wenn du die nötige Motivation mitbringst:
Es braucht Mut und Demut, dir Themen anzuschauen, die du bisher gemieden hast.
Aber vielleicht hast du bis vor kurzem gar nicht gewusst, dass du Bindungsverletzungen in dir trägst.
Deine Beziehungserfahrungen und die Art, wie du sie verarbeitet hast, sind einzigartig – auch wenn unsichere Bindungsmuster typische gemeinsame Merkmale haben.
Vielleicht konntest du schon einiges über Literatur oder Onlinekurse lösen.
Wenn du nun das Gefühl hast an Grenzen zu stoßen, dann liegt es wahrscheinlich daran, dass Heilung nicht im Kopf passiert und die Suche nach Widerständen oft eine neutrale Betrachtung von Außen erfordert.
Inhaltsübersicht
Arbeitsweise
Ich sehe meine Aufgabe darin, dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du es dir erlauben kannst zu fühlen, was du bisher verdrängt hast, damit es heilt.
Dazu nutze ich u.a. Methoden von Dr. Gabor Mate („Compassionate Inquiry") und Richard C. Schwartz IFS („Parts Work / IFS").
Die Aspekte deiner Persönlichkeit, die du verdrängt hast werden in der Psychologie oft Schatten genannt (C.G. Jung).
Sie sind durch unverarbeitete kindliche Erfahrungen entstanden:
Verhaltens- und Ausdrucksweisen, die die Bindung zu deinen Eltern – angenommen oder real – gefährdet haben, hast du in der Kindheit als existenzielle Bedrohung wahrgenommen und um dich in deiner Ursprungsfamilie sicher fühlen zu können, hast du vielleicht ein Stück deiner Authentizität opfern müssen.
Du hast dich von dir selbst abgewandt.
Die erlernten Abwehrmechanismen hast du dann unbewusst mit in dein Leben als Erwachsener genommen. Und so zwingt dich dein Unterbewusstsein vielleicht immernoch dazu, Gefahren auszuweichen, die längst nicht mehr bestehen.
Ich möchte dir helfen diese Schattenaspekte zu finden und zu integrieren, damit du wieder Zugang zu deinem Wesenskern, deinen körperlichen Wahrnehmungen und deinen Gefühlen findest.
Nur wenn du dich selbst gut spürst kannst du Freude empfinden. Nur so wächst dein Urvertrauen und dein innerer Frieden.
Das Erkennen deiner Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster ist in der Regel gar nicht so schwer. Die Hürde besteht viel mehr in der Überwindung der Widerstände, diese alten Muster loszulassen und dich nicht mit ihnen gleichzusetzen.
Es wird Momente geben, in denen du Veränderung unbewusst boykottierst. Meine Aufgabe ist es, das zu erkennen und deine Widerstände geduldig und einfühlsam mit dir gemeinsam zu erforschen und zu lösen.
Beispiel – Angebote
Widerstände finden und lösen
→ Wenn du schon intensiv an deinen Bindungsmustern gearbeitet hast und nicht weiter kommst:
Ich suche mit dir in 2Sitzungen zu je 60min (4Wochen Abstand) nach Blockaden und Widerständen und wir entwickeln entsprechende Lösungsansätze. Nach jeder Sitzung bekommst du eine Mail als Leitfaden für die nächsten Schritte in deinem Prozess.
– 360 Euro –
Beratung in der Krise
→ Wenn du gerade nicht weiter weißt und das Gefühl hast mit dem Rücken an der Wand zu stehen:
In einer Sitzung zu 90min helfe ich dir Klarheit zu bekommen und eine Strategie zu entwickeln, wie du dich aus der belastenden Situation befreien kannst. Per Mail bekommst du dann nochmals konkrete Anregungen. Kontaktiere mich bei Bedarf bitte per Mail (info@katikoerner.de).
– 220 Euro –
Sicheres Bindungsverhalten Basic
→ 4 therapeutische Sitzungen plus Arbeitsbuch und 4x individuelle Anregungen per Mail – Unterstützung bei der Umsetzung
Schattenarbeit / Arbeit mit dem inneren Kind / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen
– 720 Euro –
Sicheres Bindungsverhalten Advanced
→ 8 therapeutische Sitzungen plus Arbeitsbuch und 8x individuelle Anregungen per Mail – Unterstützung bei der Umsetzung
Schattenarbeit / Arbeit mit dem inneren Kind / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen / Schärfung der Selbstwahrnehmung
– 1.360 Euro –
Einschätzungsgespräch
Wir betrachten gemeinsam deine Beziehungserfahrungen.
Dabei lernen wir uns ein bisschen kennen und schauen ob wir zusammen arbeiten möchten.
Natürlich bekommst du hier auch die Möglichkeit alle deine Fragen zu stellen.
– 60 Euro –
→ Testimonial einer Klientin
Weitere Bewertungen findest du auf meinem Google Unternehmensprofil „Kati Körner Bindungs-Stil-Akademie".
Therapeutische Sitzungen buchen
Um eine hohe Qualität halten zu können habe ich mir eine Obergrenze von 3Sitzungen pro Tag gesetzt. Wenn im Buchungskalender ein Tag rot gekennzeichnet ist sind mindestens 2Sitzungen gebucht.
Das gewährleistet mir Spielraum für laufende Begleitungen und dringende Notfälle. Es kann also durchaus möglich sein, dass wir schon früher mit unserer gemeinsamen Arbeit beginnen können, als der Buchungskalender dir sagt.
So funktioniert es konkret:
Über ein Einschätzungsgespräch klären wir, ob deine Beziehungserfahrungen für eine Bindungsproblematik sprechen. Du kannst Fragen stellen und danach in Ruhe überlegen, ob du mit mir arbeiten möchtest.
Die therapeutische Begleitung erfolgt ebenfalls online (Zoom) und wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
Um die Prozesse nachhaltig zu bearbeiten biete ich Online-Sitzungsserien von 2–8 Einheiten an. Einzelsitzungen sind nur nach Buchung eines Pakets möglich, da die Erfahrung zeigt, dass sie weniger effektiv sind.
Begleitend bekommst du ein digitales Praxisbuch mit bewährten Übungen und Anregungen an die Hand.
Das Paket ist vorab zahlbar, um eine verlässliche Planung zu gewährleisten.
Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Nach jeder Sitzung bekommst du zusätzliche individuelle Hilfestellungen per Mail.
Nach Abschluss eines Pakets sind einzelne Folgesitzungen oder Ergänzungspakete auf Wunsch buchbar.
In den Sitzungen beschäftigen wir uns mit deiner inneren Welt, mit den Hindernissen und Blockaden und der Art, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehst. Es wird immer auch Raum für aktuelle Sorgen und Nöte sein.
Die Termine legen wir vorab fest. Falls du eine Sitzung nicht wahrnehmen kannst finden wir einen alternativen Termin. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten, wenn du mir 2Tage Zeit gibst, den Termin neu zu vergeben.
Ein 2- bis 3wöchiger Abstand zwischen den Sitzungen hat sich bewährt. Wir passen ihn jedoch an deine Bedürfnisse an. Er sollte möglichst nicht länger als 4Wochen sein, damit unsere Arbeit nicht an Nachhaltigkeit verliert.
Du hast die Möglichkeit deine Sitzungen in einem Zeitraum von 9Monaten ab Rechnungslegung nachzuholen, wenn dich private Veränderungen dazu zwingen, zu pausieren.
Wenn wir miteinander arbeiten möchten sende ich dir per Mail einen Behandlungsvertrag, einen Zugangslink für Zoom und die Rechnung, die du bitte mindestens 1Tag vor unserer ersten Sitzung begleichen möchtest.
Falls du weitere Fragen hast nutze bitte das Kontaktformular .
Rechtlicher Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung im Sinne des Psychotherapeutengesetzes.
Für einen ersten Kontakt kannst du auch WhatsApp nutzen:
Tel: 0173 / 3860220
Das Buch ist auch im tredition SHOP erhältlich (lieferbar)
