Unsicherheit durch ängstliche oder vermeidende Muster?Wie oft zeigst du in deiner Beziehung Unsicherheit durch ängstliche oder vermeidende Muster?(Bitte wähle von den zwei Optionen die, die eher für dich zutrifft!)1.Es ist schwerer für mich geduldig zu sein, wenn… mein Partner mich nicht versteht.ich in der Beschäftigung mit etwas, was ich nicht mag, feststecke.2.Wenn sich eine neue Beziehung entwickelt, die bedeutsam werden könnte, stößt es mich ab, wenn die Person… sich nicht wirklich bemüht.sich zu sehr ins Zeug legt.3.Konflikte sind… eine Möglichkeit etwas zu klären.gewöhnlich unproduktiv.4.Wenn ich mich über meinen Partner ärgere, dann… muss ich das ihm gegenüber zum Ausdruck bringen.versuche ich damit alleine klar zu kommen.5.Ich fühle mich in der Beziehung am unwohlsten, wenn… ich abgewiesen oder verlassen werde.ich mich unter Druck oder übermannt fühle.6.In meiner Beziehung möchte ich mich… so verbunden wie möglich mit meinem Partner fühlen.mich entspannt fühlen können.7.Wenn mich etwas überfordert fühle ich mich besser, wenn… ich mit jemandem drüber sprechen kann.ich mich mit etwas ablenken kann (Arbeit, Sport, Substanzen etc.)8.Es gibt bestimmte Dinge, die ich meinem Partner nicht erzähle, weil… er sich darüber ärgern und mich ablehnen könnte.es meine Sache ist und er es nicht wissen muss.9.Mein Partner beschwert sich öfter darüber dass… ich an ihm herum nörgle und ihn kritisiere.ich mich nicht so in die Beziehung einbringe, wie er es möchte.10.Wenn wir Zeit getrennt verbringen, dann… fühle ich mich traurig und allein.fühle ich mich erleichtert und genieße die Zeit für mich.11.Wenn ich mich durch meinen Partner verletzt fühle, dann geht es mir besser, wenn… ich bekomme was ich von ihm brauche.ich eine Weile mit mir allein sein kann.12.Es würde mich mehr verärgern, wenn mein Partner seinen Freunden… nichts über mich erzählen würde.etwas beschämendes über mich erzählen würde.
